孕期感冒别硬撑，有些药很友好

今天安心为你推荐的是怀孕6周+3天，有关于“孕期感冒”的内容。
安心知道，相比一个多月前，现在的你更加适应准妈妈这个角色了。以前你可能都是粗枝大叶，现在你变得非常谨慎，生怕自己一个不小心就感冒了。又不知道自己能不能吃药，该不该吃药，是不是让你为难得很？

其实，如果你中招了，你可能并不需要急着吃药。一般的感冒药也不是用来治疗感冒本身的，最终把病毒KO掉的其实是你自己的身体机能。尽量让自己保持舒服，保证精气神满格，一定能把病毒打倒的。

安心给你的建议是，多喝水、果汁、茶或者热汤，因为当你发烧或身体在制造粘液时，你的身体会流失大量的流质，你需要摄入这些东西去补充这些流质。如果你打喷嚏打得厉害，那就乖乖待在温暖的房间里，把加湿器打开，不要出去吹风。鼻塞得难受的话，安心给你传授一个小妙招：去药房买点鼻用生理食盐水滴液，相当有效而且安全温和。喉咙痛怎么办？小case!你可以试试一天之内多次用温盐水漱口，泡点温的柠檬水加蜂蜜，相信安心，会很有帮助的。
最重要的当然还是多休息，放下手头的事情，让自己停下来歇一歇吧。把自己的时钟调慢一点，你的体力才跟得上，身体各个器官才能喘口气再正常工作嘛。
不过，如果感冒有点严重，也不要忌讳看医生，尽快去医院寻求专业的帮助，对于宝宝和你都是最好的解决方法。
说了一堆，安心只是想告诉你：孕期感冒没那么可怕，许多准妈妈都经历过，不要恐惧逃避，问题小的时候自己护理，自己解决不了就找医生帮助，安心相信你能打倒它。

孕期如何预防感冒等疾病是准妈妈需要重点关注的事情，尤其是在像现在这样气温骤降、人体免疫力下降，又容易感冒的冬季。
请查看专题：冬季孕妈养身，调节饮食控体重
希望能让你对孕妇冬季预防疾病的知识有一定的了解。

问：孕妇冬季应该如何预防疾病？
答：孕妇作为一个特殊群体，在冬季注意室内室外保温，注意保暖和室内适当空气流通，防止过度体力劳动和紧张情绪，外出时适时增减衣服，预防上呼吸道感染，饮食上忌火锅，辛辣食物，防便秘，忌食生冷食物，因为大量的生冷食物进入消化道，冷热温差较大，可能导致血管痉挛引起腹痛、腹泻、甚至造成流产、早产。每天保持足够的睡眠时间，保持心情愉快等，均能提高机体免疫力，预防疾病。
问：孕妇在冬季可以外出运动锻炼吗？
答：孕妇适应运动可增强体质，有助于自然分娩，在冬季同样可以进行，如有太阳，暖和的日子则可考虑在上午10时及下午3时前进行户外活动。外出运动是要注意及时增减衣服，不要受冻，冰雪地注意防止跌伤，及长时间的紫外线照射等。但如果有雾霾或严寒天气则不主张外出运动锻炼，可以改在室内进行散步、快走等运动。